Η καλή λειτουργια του εντέρου είναι ποιότητα ζωής

Γιατί συμβαίνει αυτό; Το έντερο είναι ένα από τα σημαντικότερα όργανα του σώματός μας καθώς εκεί γίνεται η απορρόφηση των θρεπτικών συστατικών που είναι απαραίτητα για την καλή λειτουργία ολόκληρου του οργανισμού μας. Επίσης, είναι αυτό που φροντίζει για την απομάκρυνση των άχρηστων υλικών από το σώμα μας.

Η λειτουργία του εντέρου επηρεάζεται σημαντικά από τη διατροφή και μπορεί να διαταραχθεί από διάφορους παράγοντες όπως το άγχος, τα ταξίδια, τη λήψη φαρμάκων (όπως αντιβίωσης), την ψυχική υγεία και βέβαια από παθολογίες του εντέρου.

Παρακάτω μπορείτε να διαβάσετε χρήσιμες συμβουλές διατροφής που βοηθούν στην καλύτερη λειτουργία του εντέρου.